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血行促進で発毛促進

発毛を促進するためには、頭皮の血行を促進して、新陳代謝を活発にする方法が
いいといわれます。


髪の地肌からでている黒い部分を毛幹といい、地肌の中にある部分を、
毛根と毛球といいます。
普通に私たちが髪と呼ぶ部分は毛幹ですが、この細胞はすでに死んだものであり、
毛幹そのものが新しい髪を作り出す機能を発揮するのではありません。
髪となって成長する部分は地肌の中にあり、毛根の部分にある毛母細胞が
分裂することで発毛ができるのです。


髪には頭皮を衝撃から守り、さらに有害物質を排出するなどの役割があって、
その役目を終えると自然に抜けるのです。
自然脱毛と同時に新しい髪が生え、常に同じ本数を維持できることが
正常な形です。


そもそも脱毛と発毛には周期がありますが、
それをヘアサイクルといい、4年~8年といわれています。
このとき、毛細血管から血液を通して運ばれてくる栄養や酸素が
毛母細胞の分裂を促進するわけです。
まずこのような血行を促進する方法こそ、
発毛を促すためのる方法として取り入れたいことです。


大人の体の中でも特に活動が活発な細胞なのが毛母細胞で、
そのため大量の栄養や酸素が必要になるのです。
栄養素などは頭皮の毛細血管を介して運ばれるので、
マッサージで頭皮や首を揉んで刺激しましょう。
血管を広げて血行を促進するためには、サウナやストレッチを
利用することが効果的で、発毛促進にも有効な方法です。


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2008/03/04 16:34 | ?????ξ?ήС | ???3/3????ξ?ήС α???ξ?ήС

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